Po - Čt: 9:00 - 19:00, Pá - 9:00 - 15:00

Tchai-ťi - Balneo Lípa Praha Stodůlky

Tchaj-ťi je čínské bojové umění, které v sobě zahrnuje filozofický i lékařský základ. V klášterech se tchaj-ťi cvičilo pro duchovní proměnu uvnitř těla s cílem upevnit zdraví a prodloužit věk. Když buddhističtí mniši a taoisté nastoupili do císařské armády jako cvičitelé, stalo se z tchaj-ťi bojové umění. Dnes se převážně cvičí pro své zdravotní účinky.

Tchaj-ťi zklidňuje mysl, navozuje rovnováhu a uvolňuje napětí. Je to cvičení elegantní, plynulé a ladné. 

Cvičení tchaj-ťi:

  • zlepšuje dechové a srdečníé funkce
  • upravuje vysoký krevní tlak, obezitu, látkovou výměnu
  • aktivizuje svalstvo pánevního dna a napomáhá tak ke správnému držení těla především v bederní a krční části
  • pomáhá zmírnit nebo odstranit bolesti zad a zvýšit celkovou fyzickou mobilitu

Máte zájem o cvičení Tchai-ťi? Ozvěte se nám.

Už stačí jen a my se vám co nejdřív ozveme

Novinky

1991 - 2024 © Balneo Lípa