Fit body - zpevni a vytvaruj
ÚVOD - CVIČENÍ - FIT BODY - Doporučujeme: ROZVRH CVIČENÍ
Fit Body v Balneo Lípa je skupinové posilovací cvičení zaměřené na zpevnění a vytvarování postavy, posílení středu těla, zlepšení kondice a celkové funkce pohybového aparátu.
Cvičení probíhá v malé skupině a je vhodné pro každého, kdo chce pravidelně pracovat na své síle, stabilitě a lepším pocitu z vlastního těla – bez zbytečného honění výkonů.
Lekce vedené Martinou Gregorovou probíhají každou středu od 17:30h - vice na rozvrh.
Při jakých obtížích nebo jako prevence je FIT BODY vhodné: především při oslabení středu těla, horším držení těla, sedavém způsobu života, jednostranné zátěži nebo při potřebě zlepšit celkovou kondici a stabilitu. Pravidelným cvičením lze podpořit sílu, koordinaci a správné pohybové návyky, a tím pomoci předcházet přetížení zad, ramen, kyčlí či kolen. Vhodné je také jako prevence úbytku svalové síly, zhoršování kondice a omezení pohyblivosti, pokud člověk chce své tělo dlouhodobě udržet funkční, pevné a připravené na běžnou každodenní zátěž..
Začněte svou cestu ke zdraví - navštivte ROZVRH Vyberte si FIT BODY.
CHCI OBJEDNAT LEKCI FIT BODY
Proč cvičit FIT BODY v Balneo Lípa?
Zdravotnické zařízení • zkušený personál • individuální přístup • Praha 13 – pár minut od metra Hůrka a Nové Butovice
Kde se nacházíme? přízemí, boční vchod do polikliniky Lípa ze strany parku, Seydlerova 2451, Praha 13
Jak se objednat? Telefonicky na recepci: 731 443 511 nebo pište recepce@balneolipa.cz.
