Individuální provázení změnou
Když cítíte, že se váš život mění, nemusíte na to být sama
Je vám více než 40 let? Zaznamenala jste ve svém životě, na svém těle, ve své profesi, ve svém náhledu na svět změny? Cítíte změnu i ve své životní energii? Rozumíte těmto změnám? Rozumíte sama sobě? Jsou období, kdy navenek fungujete, ale uvnitř cítíte, že už něco není jako dřív.
Možná právě procházíte obdobím, kdy se všechno mění
Životní změna nemusí vypadat dramaticky navenek. Často začíná tiše. Pocitem, že už nechcete dál jen fungovat. Že potřebujete zastavit, ujasnit si, co se ve vás děje, a najít další krok, který bude opravdu váš.
- Děti vás už nepotřebují tolik jako dřív a doma je najednou jiné ticho.
- Ve vztahu cítíte odstup, nejistotu nebo pocit, že vedle sebe spíš fungujete.
- Dlouho jste byla oporou ostatním a teď hledáte prostor sama pro sebe.
- Přemýšlíte o změně práce, podnikání nebo dalšího směru, ale nechcete udělat unáhlené rozhodnutí.
- Navenek vše zvládáte, uvnitř ale cítíte únavu, tlak a otázku: Co teď já?
- Máte pocit, že jste se někde po cestě ztratila a potřebujete se znovu vrátit k sobě.
Je v pořádku si o tom s někým promluvit. Pocítit oporu, vidět věci s odstupem a jasněji se podívat na to, kde se právě nacházíte.
Individuální provázení změnou
Nejde o rychlé rady ani univerzální návody. Jde o prostor, kde můžete bezpečně pojmenovat, co prožíváte, co vás tíží a co se ve vašem životě mění. Společně hledáme cestu, jak se v nové situaci zorientovat, rozhodovat se s větší jistotou a vrátit se k sobě.
Spolupráce probíhá online či osobně, a to i formou rozhovorů v pohybu na vámi zvoleném místě při procházce.
Rozhovory v chůzi
Čas je to, čeho máme všechny nejméně, proto nabízíme spojení péče o tělo i mysl dohromady. S klientkami chodíme. Doslova. Naše schůzky jsou rozhovory v chůzi – za každého počasí, na čerstvém vzduchu. Okysličený mozek přemýšlí jasněji, tělo se hýbe, uvolňuje se napětí a slova přicházejí přirozeněji. A ještě k tomu uděláte něco pro svoji fyzickou kondici, která s přibývajícím věkem klesá. Klientky tento přístup velmi oceňují.
V praxi to může znamenat, že spolu:
- pojmenujeme, co se ve vás skutečně děje,
- oddělíme strach od reality,
- ujasníme si, co chcete vy sama,
- podíváme se na možnosti bez tlaku a bez unáhlených rozhodnutí,
- najdeme první krok, který bude reálný a váš.
Vaší průvodkyní je PhDr. Milana Čížek Hrubá - vystudovaná a certifikovaná sociální psycholožka, koučka a mediátorka, která si sama prošla mnoha životními změnami a má hluboké pochopení pro současnou "sendvičovou" generaci žen balancující mezi výchovou dospívajících dětí, péčí o rodiče a zásadními kariérními změnami. Jejím posláním je pomoci každé ženě objevit její autentické já a znovu se na něj napojit. Více informací naleznete zde.
Máte zájem objednat se na poradenství provázení změnou či hovory v chůzi? Napište nám.
